El entrenamiento en piragua es bueno, es fácil y apto para todos. La mejora física se empieza a notar enseguida. Apreciamos un mejor tono muscular, más movilidad, mejor coordinación. Los grupos musculares principales en un trabajo de piragüismo son los siguientes: abdominales, dorsales, tríceps, pectoral y bíceps.
“Si paleas bien, las piernas trabajan y mucho!”
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